Auszüge aus meinem GÄSTEBUCH…
Über einen Zeitraum von 5 Monaten habe ich mit Frau Meinicke die Strategie einer Supervision für unser Team mit 6 Mitarbeitern erarbeitet. Diese Zusammenarbeit hat mir persönlich viele positive Denkanstöße und vor allem sehr eingehende Methoden für die Arbeit im Team und an uns selbst an die Hand gegeben.
Das Ergebnis der anschließenden Supervision (2 Tage im Hotel) hat das Team deutlich näher zusammengeführt und ein nachhaltiges Gefühl von noch mehr gegenseitiger Wertschätzung, Vertrauen und Achtsamkeit gebracht.
selbst. Versicherungskaufmann, 45
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„Vielen Dank für die Gespräche. Ich hab mich bei dir sehr wohl gefühlt und die eine oder andere gute Anregung bekommen.“
27 Jahre, M.Sc. Umweltwissenschaften
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Meine GRÜNDE für ein Coaching waren der Wunsch nach Veränderung und nach Weiterentwicklung. Dabei ging es mir zunächst darum, in meinem Privatleben wieder Frieden zu finden, um mich dann auch auf neue, berufliche Ziele konzentrieren zu können. Diesbezüglich fragte ich mich, was ist eigentlich mein Potenzial, wie nutze ich es am besten, welche konkreten Veränderungen wünsche ich mir, wo möchte ich hin…
Die jahrelange berufliche Routine als Sachbearbeiter im öffentlichen Dienst ließ meinen Wunsch gerade auch nach einer auch beruflichen Veränderung immer größer werden.
Die COACHINGARBEIT mit der CO.M – Coaching unterstützte mich dann sehr dabei. Den Ablauf empfand ich als angenehm strukturiert aber vor allen Dingen schätzte ich sehr die vordergründige Ansprache auf Gefühlsebene. Diese machte mir zunächst erst einmal meine eigenen Gefühle bewusster und löste so Schritt für Schritt wesentliche Blockaden bei mir und ich konnte wieder klarer und schneller denken und handeln. Das auf das Wesentliche beschränkte, klare Vorgehen meines Coaches verhalf auch mir zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Leichtigkeit. Aber auch Kreativität und spontanes Eingehen auf meine jeweiligen Herausforderungen und Humor kamen im weiteren Coachingverlauf nicht zu kurz.
Meine ZIELE konnte ich nun schon im Wesentlichen erreichen. Ich konnte mich mit Unterstützung des Coachings nicht nur persönlich und beruflich gut weiterentwickeln, sondern ich erreichte nun auch eine einschneidende, berufliche Veränderung. Meine Bewerbung um eine Wunschstelle hatte Erfolg.
45 Jahre, Angestellte in der Versicherungsbranche und Kunstliebhaberin
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Ich kam zum Coaching, weil ich mich beruflich verändern wollte und dafür nach Unterstützung suchte. Ich fühlte mich gleich von Beginn an wohl, mit Conny über meine Unsicherheiten und Ängste zu sprechen. Ihre positive und behutsame Art hat mich ebenso entspannt, so dass wir das Tempo gegangen sind, dass ich brauchte. Ich habe bei ihr verschiedene Übungen und Methoden kennengelernt, die mir u.a. dabei halfen, meine Fähigkeiten und Vorlieben sowie auf mich passende Jobmöglichkeiten zu erkennen. Diese Übungen verhalfen mir zu mehr Selbstsicherheit und Zufriedenheit in dem was ich bin, kann und möchte. Darüber hinaus half sie mir bei der Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche, was meine Ängste vor dem ersten Gespräch nachweislich herabsenkte. Durch das Coaching habe ich in Conny quasi einen Partner gefunden, mit dem ich gemeinsam die Herausforderungen angehe. Das bestärkte mich ungemein. Ich habe im Coaching das nötige Handwerkszeug erlangt, um die bevorstehenden Aufgaben zielgerichtet anzugehen und kann jederzeit auf Conny’s Unterstützung zählen, sollte ich sie brauchen.
29 Jahre, Wissenschaftliche Mitarbeiterin, C. v. O. Universität Oldenburg
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Weniger das Gefühl, den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen zu können, als vielmehr die Hoffnung auf einen Förster, der sehen lernen hilft, welche Bäume markiert und gefällt werden müssen – das war meine Ambition ein Coaching für eine berufliche Orientierung in Anspruch zu nehmen. Tatsächlich hat Frau Meinickes unvoreingenommer Blick mir aber geholfen, nicht die Bäume in meinem bunten Mischwald aus Interessen, Fähigkeiten und Bedürfnissen zu sehen, die gefällt werden müssen. Im Gegenteil, sie hat vielmehr auf diejenigen Bäume hingewiesen, die es wert sind, stehengelassen zu werden, damit sie wachsen und sich entwickeln können. Zwar bin ich nicht zu gänzlich neuen Erkenntnissen gelangt – ich weiß durchaus, welches meine Lieblingsbäume sind. Aber ohne die Anregungen und das Ausprobieren bestimmter Reflexions-Methoden hätte ich weder das Besondere an diesen Bäumen zu sehen gelernt noch die Art, wie sie in meinem Lebenswald zusammengehören.
Bemerkenswert ist Frau Meinickes Gespür und Geschick, zu bremsen und zurückzuholen, wenn sie den Eindruck hat, dass der „Geist“ zu schnell ist und die Bedürfnisse der „Seele“ zu überrollen droht. Als Philosophin war es mir eine besondere Freude in Frau Meinicke eine Zuhörerin zu finden, die im Dialog Gedanken entwickelt und das Gehörte treffsicher auf den Punkt bringt – und das gepaart mit sehr viel Menschlichkeit, Humor und Sinn für Ironie.
Manchmal kam mir das Coaching etwas spontan vor, aber das hat unseren Gesprächen keinen Abbruch getan. Am Ende jeder Sitzung bin ich entweder mit der Motivation, die gegebenen Anregungen und Aufgaben gleich in die Tat umsetzen zu wollen, oder doch zumindest durch das Gespräch von akuten Sorgen und Nöten befreit, nach Hause gefahren. Zusammenfassend kann ich sagen, dass Frau Meinicke mir in einer Zeit des Umbruchs eine wertvolle Gesprächspartnerin war, von deren Ideen ich auch weiterhin auf meinem Lebensweg profitieren werde.
38 Jahre, Dr. phil., wissenschaftliche Mitarbeiterin, C. v. O. Universität Oldenburg
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„Als Coaching-Neuling war ich sehr gespannt auf meinen ersten Termin bei Frau Meinicke. Es überraschte mich, wie schnell der Knoten in meinem Kopf durch zielgerichtetes Nachfragen, Zusammenfassen und Visualisieren von ihr entwirrt wurde. Und das alles in einer sehr angenehmen Umgebung. Es entstand eine vertrauensvolle Atmosphäre durch aufmerksames und einfühlsames Zuhören. Frau Meinicke hat mir mit ihrer intensiven und analytischen Arbeitsweise zur mehr Klarheit über meinen Platz innerhalb des Teams verholfen. Das Coaching hat mir geholfen, meine Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Frau Meinickes Herangehensweise habe ich als gleichermaßen herausfordernd als auch unterstützend erlebt.“
43 Jahre, Angestellte der C. v. O. Universität Oldenburg
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Die Arbeit mit Conny ist für mich sehr inspirierend und wertschätzend. Eine gute Chance, konstruktiv und ressourcenorientiert die eigene Situation zu beleuchten und auch Anregungen zur persönlichen Weiterarbeit zu erhalten. Z.B. fand ich anregend: den weiten Blick (Überblick gewinnen), den Blick auf Interessen und Stärken lenken und den optimistischen Blick auf noch zu erschließende Möglichkeiten 😉 Ich schätze Connys wache und aufmerksame Art, sie ist mit Freude, Intelligenz und Intuition dabei. So macht das Coaching beiden Seiten Freude.
53 Jahre, Verwaltungsangestellte C. v. O. Universität Oldenburg
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Mit der Unterstützung der CO.M – Coaching erreichte ich, mich entlasteter im beruflichen Alltag zu bewegen. Schliesslich musste ich, nach 22 Jahren beruflicher Sicherheit lernen, mich auf einen anderen, beruflichen Sektor einzustellen. Dies hieß für mich, neu hinschauen, meine Haltung reflektieren und meine berufliche Intention neu kennenlernen. Hierbei halfen mir, in vergleichsweise kurzer Zeit, neben den Gespraechen, insbesondere die körperlichen Impulse von Ihnen. Die Anstrengungen, die sich über Jahre in meinem Kopf verfestigt hatten, konnten mit bestimmten Bewegungen und mit Atemübungen aufgefangen und aufgelöst werden. Das Bewusstmachen von Anstrengung und unguter Aufregung in mir sowie die Entdeckung meiner Ressourcen, waren für mich weiterführend und erleichtern mir heute meinen beruflichen und meinen privaten Bereich. Ein weiteres Puzzleteil, zur Ganzheit meines Fühlens und Handelns, war die bewusste Wiederentdeckung meiner Seele. Mein Körper und meine Seele erlaubten sich endlich wieder frei und unbeschwert auszubreiten und sich ihren Raum zu nehmen.
Ich danke Ihnen dafür!
61 Jahre, Dipl. Sozialpädagogin
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„Als wir unsere gemeinsame Arbeit begannen, dachte ich, mich selbst schon sehr gut einschätzen zu können. Im Coaching lernte ich, noch einmal ganz genau hinzuschauen, zu spüren und zu erkennen, wer ich bin, was mich im Wesentlichen ausmacht und was ich anderen geben möchte.In diesen Wochen lief ich manchmal innerlich auf Hochtouren, es rumorte in meinem Bauch oder mein Kopf rauchte. Doch das „Ergebnis“, mit dem ich allein weitergehen mochte, war beglückend und in meiner weiteren Entwicklung immer wieder ein Anker, der mir half, mich zu orientieren. Das Losmarschieren brachte mich noch an einige Baustellen und manche Fortschritte im Außen erforderten zunächst mein inneres Wachsen. Ich überstand ein nachfolgendes tiefes Tal auch aus der Gewissheit, dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Der Mut, mein Herzensthema inzwischen auch beruflich auszuüben, meine ersten Umsetzungsschritte und Erfolge, zeigen mir, dass ich wahrhaftig die bin und zu Dingen fähig bin, die ich mir bis dahin nicht zugetraut hatte. Solche Erfahrungen wünsche ich allen suchenden Menschen und Dir, liebe Conny, weiterhin viele Menschen, die Du mit Deiner Arbeit bereichern kannst.“
47 Jahre, Dipl.-Kauffrau und Sängerin
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Sie haben mir sehr viel mit auf den Weg gegeben und ich habe endlich das
Gefühl, etwas gefunden zuhaben, worauf ich hinarbeiten kann. Eine meiner
Meinung nach sinnvolle Tätigkeit, die mir Freude machen wird. Ich bin
nun in der Lage mit dem Erarbeiteten weiterzumachen, und ich habe ein
ganz gutes Gefühl dafür bekommen, einschätzen zu können, was in die
richtige Richtung führt und wo ich mich wohlfühlen könnte. Zudem kenne
ich mich viel besser. Das ist viel mehr als noch vor ein paar Wochen,
und dafür danke ich Ihnen.
Vielen Dank auch für Ihre hilfreichen Anmerkungen zu meinen
Bewerbungsunterlagen.
28 Jahre, Dipl. Informatikerin
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Ich habe ein Coaching bei Ihnen in Anspruch genommen. Man erfährt eine Menge über seine Vorlieben und Abneigungen. Die Beratung lässt einen nicht los und beschäftigt einen im positiven Sinne Tag und Nacht. Ich habe sehr viel über mich erfahren und kann dies für mich nutzen. Die Gespräche sind stets aktuell, kreativ und auf den Teilnehmer zugeschnitten. Die Treffen finden in einer sehr angenehmen Atmosphäre statt, und ich kann Dein Training nur weiterempfehlen.
Ausserdem fand ich auf diesem Weg eine neue, für mich sehr zufriedenstellende Arbeitsstelle.
32 Jahre, Bürokaufmann und Hobbyfotograph
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Also, ek bün no Conny goahn, weil ek mi op mienen Arbeitsplatz un bi mienen Arbeitgeber ganz gräsig föhlt hebb. Denn de goaht immer unminschlicher mit us um, un de Druck wat immer grötter. Ek markte, dat sick wat ännern mut.
Un wenn man denn innerlich nich ganz so fast ist, Du, denn geihst dorbi öwerkopp!
Conny is an den Dag, wo ek tohopsackt bün, furns vor mi dor wän. Und dat rek ek ehr ganz hoch an!
Dör dat, wat wi beiden vorher al so beschnakt harrn, hebb ek woller Mot un Kraft kregen no vorn to kieken un den eegenen Weg so good as dat geiht to finden un to gahn.
Un eens will ek noch seggen. Dat Gedicht op Conny’s Internetsiet von Susan ut Bremen „Entzweit“, dat segg genau da ut, wat ok ek föhlen do.
Leeve Conny, nochmoal DANKE vor allns.
50 Jahre, Angestellte in der Finanzbranche und Laiendarstellerin in niederdeutschen Stücken
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Aufgesucht hatte ich die CO.M – Coaching, weil ich mir mehr Selbstbewusstsein wünschte. Ich wollte mich in jeglicher Form besser ausdrücken, besser präsentieren, besser fühlen lernen. Ich wollte zu meinem Hauptinteresse finden, um mich aktiver und konzentrierter darum bemühen und es leben zu können. Die CO.M – Coaching hat mir sehr dabei geholfen. Ich habe nach der Orientierung in die verschiedensten Richtungen nun mein Hauptinteresse gefunden, und es macht mir Spass mich in meiner Freizeit z. B. mit Fortbildungen, Museumsbesuchen, Gesprächen mit Fachleuten usw. darum zu kümmern.
Ich weiss jetzt mich mit meinen Kompetenzen ganz gezielt zu bewerben. Nebenher bekam ich dafür immer wieder wertvolle Tipps, die ich im Selbstudium nach Anleitungen ausprobierte. Ganz langsam und Schritt für Schritt lernte ich eine flexible Lebensplanung zu entwickeln, so dass ich nun schon ansatzweise nach dem CO.M – Coaching – Motto „Meine Qualitäten leben“ kann. Ich habe sogar schon erste Arbeitsangebote erhalten.
28 Jahre, Hauswirtschaftshelferin und Tierfreundin
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Ich habe mich für das Coaching entschieden, weil ich mir in der Situation einer beruflich anstehenden Veränderung Klarheit verschaffen wollte.
Das Coaching hat mir geholfen:
-mir meiner Kompetenzen und Fähigkeiten bewusst zu werden
-mir darüber klar zu werden, welche Themen mir beruflich und privat wirklich wichtig sind
Mir sind viele Dinge wieder „selbst bewusst“ geworden, wodurch mein Selbstbewusstsein gestärkt wurde. Dieses stärkere Selbstbewusstsein hat mir bei den sich zwischenzeitlich ergebenen Vorstellungsgesprächen sehr geholfen. Ich habe letztendlich einen neuen Job gefunden, der meinen beruflichen und privaten Wünschen entspricht. Durch das Coaching verfüge ich über Werkzeuge, mit denen ich auch künftig Fragestellungen strukturiert bearbeiten und lösen kann. Im Nachhinein habe ich bedauert, dass ich nicht schon früher das Coaching als Methode angewendet habe, um in unübersichtlichen Situationen meinen Weg besser planen zu können. Ich bin sicher, dass dieses Coaching nicht mein letztes gewesen ist.
48 Jahre, Dipl. Ing. z. Zt. tätig im kaufmännischen Bereich
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Sie haben den Blick für die Talente die in der Person begründet sind und liefern super gute Ansätze für eine erfolgreiche Zukunft für jeden Teilnehmer. Fundiert, strategisch einfach Spitze!
40 Jahre, Leitende Angestellte aus dem Im- und Export
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Frau Meinicke kann ich insbesondere wegen ihrer guten Tips zum Thema Jobsuche, Bewerbung und Informationsfindung empfehlen. Im Gespräch mit ihr wurde ich mit vielen guten Tips ausgestattet. An manche Kleinigkeiten denkt man gar nicht, bis man von Frau Meinicke darauf angesprochen wird. Sie erweitert den eigenen Denkhorizont besonders, wenn man sich vor lauter „Arbeit“ gar nicht mehr um die strategische Ausrichtung seines Handelns kümmert und Alternativen schlicht übersieht. Für die Persönlichkeitsentwicklung gibt Frau Meinicke gute Denkanstöße und versucht mit verschiedenen Übungen verborgene Talente ans Licht zu bringen.
28 Jahre, Studentin aus Bremen nach ihrem Diplomabschluss
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Das Coaching bei Dir hat mir sehr gut gefallen und auch wirklich weitergeholfen. Besonders gut fand ich den Einstieg: ich musste mir auf einmal ernsthafte Gedanken über meine Wünsche, Vorlieben und Abneigungen in den verschiedensten Lebensbereichen machen und sie auch zu Papier bringen. Das war gar nicht so einfach. Geholfen hat mir dabei Deine „Aufforderung“, entweder Bilder zu malen oder Fotos aus Zeitschriften auszuschneiden. Dadurch wurden die theoretischen Wörter auf meinen Listen auf einmal „lebendig“ bzw. „greifbarer“ für mich. Ich konnte mir vieles besser vorstellen. An Dir als Coach gefiel mir dabei besonders, dass ich von Dir zwar gefordert, aber dennoch nicht unter Druck gesetzt wurde. Gut fand ich auch, dass ich immer kleine „Hausaufgaben“ von Dir bekommen habe, denn „Übung macht den Meister“ und Eigenarbeit gehört unbedingt dazu, wenn man Erfolg haben will. Es reicht einfach nicht, wenn man zu Dir kommt und sich einfach von Dir „berieseln“ lässt oder gar „Wunder“ von Dir erwartet. Für die „Wunder“ ist jeder selbst verantwortlich. Ich kann Dein Coaching wirklich jedem weiterempfehlen. Danke.
40 Jahre, Bürokauffrau
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Entzweit
„Zwei Seelen leben,
ach! in meiner Brust“,
und was der einen Freude,
ist oft der andren Frust.
Will ich der einen dienen,
schad ich der andren nur,
die eine zieht der Ehrgeiz,
die andre die Natur.
Die eine liebt die Ruhe,
die andre will voran.
So sagt mir, liebe Freunde,
was ich nur machen kann!
Die eine wär bescheiden,
lebt‘ draußen nur im Zelt,
die andre würde leiden,
will Wohlstand, Ruhm und Geld.
Die eine sagt: „Lass dich nieder,
hab Haus und Hof und Kind!“
„Das ist doch viel zu bieder!“
sagt der andre Wirbelwind.
Denn es gibt auch die andre,
die will hinaus in die Welt,
Die flüstert stets: „Komm, wandre,
das ist was mir gefällt.“
Die eine will was bewirken,
die andere fragt: „Wozu?
Lass dich endlich irgendwo nieder!
Dann findest du Frieden und Ruh!“
Nomade oder Siedler,
Wohlständler und Asket,
Wie soll man euch vereinen?
Sagt mir, wie das nur geht?
Gedicht von Susan Sommerfeld, Studentin aus Bremen in der Abschlussphase
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Gefällt mir sehr gut! Vor allem die Herangehensweise über Bilder, Vorstellungen, Visionen, Gefühle, um erst einmal herauszufinden, wo die eigenen Vorlieben, Fähigkeiten und Interessen sind. Du zeigst wirkliches Interesse an der Entwicklung Deiner Kunden, und Du verhälst Dich dabei feinfühlig und sehr engagiert. Du hast mich dahin gelenkt meine Berufswelt besser zu strukturieren.
Ebenfalls positiv und ein Zeichen Deines persönlichen Engagements war für mich die (positiv rübergebrachte) Kritik an den zu großen Zwischenräumen der Termine und der Hinweis auf den damit verbundenen Energieverlust sowie die Gefahr „mich so selber nicht richtig ernst zu nehmen“. Bin gespannt, wie es weiter geht.
45 Jahre, Angestellte eines E-Learning-Unternehmens
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Schwerpunkt des Coachings war die Entfaltung der schriftlichen und mündlichen Ausdrucksfähigkeiten, zur Vorbereitung auf einen Positionswechsel aus der Sachbearbeitung in die Organisation von Seminaren. Das Coaching von Frau Meinicke machte mir Freude und hat mich wesentlich beim Wechsel des Aufgabenfeldes unterstützt. Frau Meinicke versteht es mit ihrer kompetenten, offenen und freundlichen Art Fähigkeiten aufzudecken, und ihr intensives, sehr praxisbezogenes Training machte mir Mut diese erfolgreich einzusetzen. Ich kann Frau Meinicke als Kompetenz-Coach weiterempfehlen und werde mich auch zukünftig in ähnlicher Angelegenheit gern vertrauensvoll an sie wenden.
50 Jahre, Verwaltungsangestellte bei der Gewerkschaft VERDI in Hannover
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Ich befand mich in einer schwierigen Situation – alleinerziehend – finanzielle Sorgen. Ich wollte und musste Arbeit finden – machte mich auf die Suche danach – ging häufig zum Arbeitsamt – schrieb Bewerbungen – alles erfolglos. Im nachhinein weiss ich, dass ich einfach nicht genau wusste, was ich eigentlich wollte. Zurückkehren in meinen ursprünglichen Beruf als Kosmetikerin, im Verkauf arbeiten oder eine Umschulung mitmachen und dann in einem ganz anderen Bereich arbeiten? Ich wurde immer unsicherer, und die Zeit fing an zu drängen. Das Sozialamt würde mir bald die Miete kürzen. Ich wurde immer angespannter. Dann las ich eine Anzeige „Fit für den Wiedereinstieg für Frauen“ von der KVHS Ammerland. Ich meldete mich dafür an, merkte in dem Kurs aber sehr schnell, dass man mir dort nur helfen konnte, wenn ich wüsste, was ich wollte. Verzweiflung machte sich breit. Dann gab es zu meiner Rettung ein Einzelgespräch mit der Leiterin der KVHS Ammerland. Diese gab mir die Telefonnummer der CO.M – Coaching. Das war mein letzter Strohhalm – obwohl ich mir auch davon nicht mehr allzu viel versprach. Zu oft war ich entmutigt worden, und dann noch die schlechte, wirtschaftliche Lage. Bereits nach der zweiten Stunde ging ich gestärkt aus dem Gespräch mit Frau Meinicke heraus mit dem sicheren Gefühl, das ich etwas kann – das ich sogar sehr viel kann! Ich bekam einen klaren Kopf – ich wusste, dass es mir Spass macht im Verkauf zu arbeiten. Frau Meinicke hat mich systematisch wieder auf die Beine gestellt. Sie hat meine Gedanken geordnet und mich gelehrt, die wichtigen Dinge im Alltag von den unwichtigen zu trennen. Ich wusste auf einmal genau, was ich wollte und wo ich mich zu bewerben hatte. Ich bewarb mich zweimal. Nach dem ersten Vorstellungsgespräch hatte ich wieder eine Stunde mit Frau Meinicke, in der sie mir sehr wertvolle Tipps für das zweite Vorstellungsgespräch gab, was wiederum zu einer Zusage für meine jetzige Arbeitsstelle führte. Ich habe eine Arbeit gefunden, die mir unglaublich viel Spass macht, meinen Fähigkeiten entspricht, und mir auch eine berufliche Weiterentwicklung ermöglicht. Ich habe tolle Kolleginnen und einen tollen Chef.
Ich bin Frau Meinicke sehr dankbar und auch der KVHS Ammerland, die meine Bewerbung auf den neuesten Stand brachte. Denn auch das war äusserst wichtig. Ohne eine gute Bewerbung wäre ich nicht zu den Vorgstellungsgesprächen eingeladen worden. Und noch ein Tipp an alle, die diese Zeilen lesen – niemals aufgeben!
25 Jahre, Kosmetikerin